Počasie nám túto jeseň veľmi praje a my môžeme pokračovať v budovaní imunity aj na čestvom vzduchu. Osvojili sme si správnu techniku obľúbeného severského športu – Nordic Walking. Trojhodinovým kurzom nás previedla prezidentka Slovak Nordic Walking Association Lucia Okoličányová. Stačí 35 minút rýchlej chôdze denne a v tele sa naštartujú procesy, ktoré blahodárne pôsobia na celý organizmus.  My sme toto tvrdenie vyskúšali na vlastnej koži.